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Kursstart: Bewegen und Entspannen mit Yoga ab 15.09.11 |
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Bewegen und Entspannen mit Yoga
Neue Kursreihe mit unserer Kooperationspartnerin Claudia Düvel.
Herzlich willkommen sind alle interessierten AnfängerInnen, die die Welt des Yoga für sich entdecken möchten und alle Wiedereinsteiger, die das Gefühl für Yoga in sich wiederentdecken möchten.
Dieses Yogatraining lädt Sie ein, den Raum von Bewegung, Atmung und Entspannung durch einfache und nachvollziehbare Grundtechniken in sich zu entdecken.
Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
Details zum Kurs:
In 10 Trainingseinheiten lernen Sie verschiedene Körper- und Entspannungsübungen sowie Atem- und Meditationstechniken des Yoga kennen.
Zielsetzung des Kurses :
- Ein sanfter körperlicher Bewegungsausgleich zum Alltag
- Stärkung alltagsrelevanter Muskelgruppen wie Rücken und Schultern
- Körperliche und geistige Entspannung, inneres Gleichgewicht und Gelassenheit
Für den Kurs benötigen Sie keine besondere Ausrüstung. Lockere Trainingskleidung wie Trainingshose, Sportshirt und evtl. eine leichte Trainingsjacke reichen völlig aus.
Die Kursdaten im Überblick:
| Datum: |
ab 15. September 2011 (10 mal 90 Minuten)
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| Tag/Uhrzeit: |
Donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr |
| Ort: |
KungFu Spirit - Akademie für Kampfkunst, Bewegung & Gesundheit
Berger Str. 21
61138 Niederdorfelden
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| Kursleitung: |
Claudia Düvel, Yoga for your business |
| Kosten: |
130,00 Euro (für 10 mal 90 Minuten) mit 80-100%iger Erstattung durch Krankenkassen bei 80%iger Anwesenheit
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| Anmeldung: |
Anmeldung bitte direkt bei:
Claudia A.E. Düvel
Kapersburgstr. 11, 61381 Friedrichsdorf
Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Telefon: 06175-252115
Mobil: 0177-9542424
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